通常情況下，腹瀉時不建議喝牛奶。

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，脂肪含量相對較高，蛋白質(zhì)也相對較難消化。這些成分可能會加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉癥狀加重，不利于恢復(fù)。

對于乳糖不耐受的人群，喝牛奶后更容易出現(xiàn)腸鳴、腹脹、腹痛甚至腹瀉等癥狀，這類人群腹瀉時更不建議喝牛奶。

如果腹瀉癥狀比較輕微，無其他不適，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)喝一些無脂牛奶，同時注意監(jiān)測癥狀變化。如果腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，并根據(jù)個人情況調(diào)整飲食。

除了牛奶，腹瀉時還應(yīng)避免食用其他高脂肪、高糖、高纖維的食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)?？梢赃x擇一些清淡、易消化的食物，如米湯、藕粉、面條等。同時，要注意補充水分和電解質(zhì)，以防止脫水和電解質(zhì)紊亂。

此外，對于兒童、老年人、孕婦以及患有其他基礎(chǔ)疾病的人群，腹瀉時更應(yīng)謹(jǐn)慎飲食，如有必要，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

總之，腹瀉時是否可以喝牛奶，應(yīng)根據(jù)個人情況而定。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，合理調(diào)整飲食，以促進身體康復(fù)。