血糖是血液中的葡萄糖，是人體重要供能物質(zhì)，濃度維持動(dòng)態(tài)平衡有正常范圍，不同人群血糖調(diào)節(jié)有特點(diǎn)，生活方式影響血糖，糖尿病患者需密切監(jiān)測管理血糖以保健康。

從代謝角度看，血糖是身體細(xì)胞獲取能量的主要來源之一，細(xì)胞通過一系列代謝過程利用葡萄糖來產(chǎn)生ATP（三磷酸腺苷），為各種生理活動(dòng)提供能量。例如，肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)需要消耗血糖來提供能量；大腦活動(dòng)也依賴持續(xù)的血糖供應(yīng)來維持正常功能。

對(duì)于不同年齡人群，兒童和青少年的血糖調(diào)節(jié)機(jī)制尚在發(fā)育中，相對(duì)成年人可能更易受飲食等因素影響；老年人由于身體機(jī)能衰退，血糖調(diào)節(jié)能力下降，更需關(guān)注血糖穩(wěn)定。在生活方式方面，長期高糖飲食可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)增大，增加患糖尿病等疾病風(fēng)險(xiǎn)；而合理的飲食結(jié)構(gòu)，如適當(dāng)攝入含碳水化合物的食物轉(zhuǎn)化為葡萄糖來維持血糖穩(wěn)定很重要。對(duì)于有糖尿病病史的人群，需密切監(jiān)測血糖，因?yàn)槠溲强刂魄闆r直接關(guān)系到并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展，要嚴(yán)格遵循醫(yī)療方案來管理血糖水平，確保血糖維持在合適范圍以保障身體健康。