玉米糝血糖高的人可適量飲用，需搭配其他食物、控制總熱量、選擇合適時(shí)間，同時(shí)注意飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥等。

玉米糝血糖高的人可以適量飲用，但需注意以下幾點(diǎn)。

玉米糝屬于粗糧，富含膳食纖維，升糖指數(shù)相對(duì)較低，進(jìn)食后對(duì)血糖影響較小。但玉米糝仍含有一定量的碳水化合物，過量飲用仍可能導(dǎo)致血糖升高。因此，血糖高的人飲用玉米糝需適量。

此外，飲用玉米糝時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

搭配其他食物：飲用玉米糝時(shí)，可搭配蔬菜、肉類等食物，以減緩血糖上升速度。

控制總熱量：無論飲用何種食物，都需注意控制總熱量，避免熱量攝入超標(biāo)。

選擇合適的時(shí)間：不建議在空腹時(shí)飲用玉米糝，以免引起血糖波動(dòng)?？蛇x擇在兩餐之間或作為主食食用。

需要注意的是，對(duì)于血糖高的人，除了飲食控制外，還應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥等，以控制血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生。