生花生上火嗎問
生花生上火嗎
-
-
閔存云主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
生花生吃多了可能會上火,具體表現(xiàn)為口舌生瘡、咽喉腫痛等。但這與個體差異有關(guān),并不是每個人吃生花生都會上火。
生花生中含有豐富的油脂,過量食用可能會導致消化不良,引起腹脹、腹痛等不適癥狀。此外,生花生在種植和儲存過程中可能會受到黃曲霉毒素的污染,黃曲霉毒素具有較強的致癌性,長期食用可能會增加患肝癌的風險。
因此,建議適量食用生花生,每天控制在10顆左右為宜。同時,要選擇質(zhì)量可靠的生花生,并徹底清洗干凈,以減少黃曲霉毒素的攝入。對于消化不良、膽囊切除術(shù)后、高脂血癥患者等特殊人群,應(yīng)盡量避免食用生花生。如果食用生花生后出現(xiàn)上火或其他不適癥狀,應(yīng)及時停止食用,并多喝水,以促進有害物質(zhì)的排出。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的