并沒有氣血不足吃什么最好這種說法，患者可以吃桂圓、紅棗、阿膠等食物，也可遵醫(yī)囑吃八珍丸、十全大補(bǔ)丸等中成藥。

1.紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效?？梢灾苯邮秤?，也可以煮成紅棗粥或紅棗湯。

2.桂圓

桂圓具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用。可以煮粥、燉湯，或作為零食食用。

3.阿膠

阿膠具有補(bǔ)血、滋陰潤肺、止血的功效。可以燉湯或制作阿膠糕。

4.八珍丸

成分有黨參、白術(shù)、茯苓、熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎、甘草。功效是益氣健脾、養(yǎng)血活血。

5.十全大補(bǔ)丸

成分是黨參、白術(shù)、茯苓、熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎、黃芪、肉桂、炙甘草。在八珍丸的基礎(chǔ)上增強(qiáng)了補(bǔ)氣和溫陽的作用，適合氣血兩虛且陽氣不足者。