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懷孕可以吃芹菜嗎

2025年07月09日 19:06:31
病情描述:

懷孕可以吃芹菜嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 左文莉
    左文莉主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問

    懷孕后可以吃芹菜,但需注意食用量和個人體質(zhì),脾胃虛寒、腹瀉的孕婦應(yīng)少吃或不吃,且不宜過量食用。

    膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘;維生素和礦物質(zhì)有助于維持孕婦的營養(yǎng)平衡;芹菜中的芹黃素等成分還具有一定的抗氧化作用。

    但芹菜性涼,脾胃虛寒、腹瀉的孕婦應(yīng)少吃或不吃。此外,芹菜中含有豐富的膳食纖維,過量食用可能會影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,還會引起腹脹、腹痛等不適。

    總之,孕婦可以吃芹菜,但要適量,并注意個人體質(zhì)。如果有任何不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí),孕婦在孕期應(yīng)保持均衡的飲食,多吃蔬菜、水果、蛋白質(zhì)等食物,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以保證自身和胎兒的健康。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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