酸奶和茶通?？梢砸黄鸷?。

茶和酸奶的成分沒有沖突，一起喝通常不會引起不良反應。但茶中含有咖啡因和草酸等成分，酸奶中含有蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質。若同時大量飲用，可能會形成草酸鈣，影響鈣的吸收；其次，過多的咖啡因和草酸需要通過腎臟代謝，可能會增加腎臟負擔。

為了減少這些潛在影響，建議適量飲用茶和酸奶，避免同時大量飲用。另外，還需避免在空腹時飲用茶和酸奶，最好在飯后一段時間再喝。