34歲血壓的正常范圍與其他年齡段的正常范圍相同，一般為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。但需要注意的是，血壓會受到多種因素的影響，如情緒、運(yùn)動、飲食、睡眠等，因此需要在安靜、休息的狀態(tài)下測量血壓。

如果測量的血壓值不在正常范圍內(nèi)，需要多次測量，以明確是否存在高血壓或低血壓。如果確診為高血壓或低血壓，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

對于34歲的人群，建議定期測量血壓，了解自己的血壓情況。同時，保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、保持心理平衡等，有助于預(yù)防高血壓的發(fā)生。

此外，對于有高血壓家族史、肥胖、糖尿病、高血脂等高危因素的人群，應(yīng)該更加關(guān)注自己的血壓情況，定期進(jìn)行體檢，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。

總之，34歲血壓的正常范圍是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。如果血壓異常，需要及時就醫(yī)，采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持健康的生活方式，對預(yù)防高血壓的發(fā)生也非常重要。