甘油三酯高合并脂肪肝的治療方法包括調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療等。

1.調(diào)整飲食

控制總熱量攝入，減少高脂肪、高糖和高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。

2.增加運動

定期進行有氧運動，如快走、跑步、游泳、騎自行車等，有利于消耗多余的熱量，減輕體重，改善胰島素抵抗，并對脂肪肝有一定的治療作用。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，也可以根據(jù)個人情況逐步增加運動強度和時間。

3.控制體重

減輕體重對于改善甘油三酯高和脂肪肝至關(guān)重要。通過合理的飲食和運動控制體重，有利于降低血脂水平和改善脂肪肝的病情。

4.藥物治療

如果飲食和運動調(diào)整不能有效控制甘油三酯高和脂肪肝，患者可遵醫(yī)囑使用降脂藥物進行治療，比如阿托伐他汀。

在治療甘油三酯高和脂肪肝時，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，并根據(jù)個人情況進行調(diào)整。此外，保持健康的生活方式，如戒煙限酒、避免熬夜等，對于改善血脂異常和脂肪肝也非常重要。