一般人適量食用玉米對(duì)胃有好處，但敏感或患者需注意食用量和烹飪方式。

玉米是一種常見的糧食作物，它富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。對(duì)于一般人來說，適量食用玉米是可以被消化的，并且對(duì)胃也有一定的好處。

玉米中的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘。此外，玉米中的維生素B1有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，對(duì)于改善消化不良、食欲不振等癥狀也有一定的幫助。

然而，對(duì)于一些特定人群來說，玉米可能不太容易被消化。例如，消化系統(tǒng)較為敏感的人、老年人或患有胃腸道疾病的人，可能會(huì)因?yàn)橛衩字械纳攀忱w維含量較高而導(dǎo)致消化不良、腹脹等問題。

此外，玉米的烹飪方式也會(huì)影響其消化吸收。如果烹飪不當(dāng)，如過度烹飪或使用油炸等方式，可能會(huì)使玉米變得難以消化。

因此，對(duì)于一般人來說，適量食用玉米是可以的，但對(duì)于消化系統(tǒng)較為敏感或患有胃腸道疾病的人，建議適量食用，并選擇適當(dāng)?shù)呐腼兎绞?。同時(shí)，為了確保營養(yǎng)均衡，建議搭配其他食物一起食用。