便秘會(huì)影響減肥嗎問
便秘會(huì)影響減肥嗎
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宗曄主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
便秘可能影響減肥,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)肛腸疾病,特殊人群需遵醫(yī)囑用藥。
便秘可能會(huì)影響減肥。
當(dāng)人體出現(xiàn)便秘時(shí),大便會(huì)在腸道內(nèi)堆積,其中的有害物質(zhì)會(huì)被腸道反復(fù)吸收,可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀,從而影響減肥者的食欲,導(dǎo)致其攝入的食物減少,對(duì)減肥有一定的幫助。但是,如果便秘的情況比較嚴(yán)重,可能會(huì)導(dǎo)致減肥者出現(xiàn)肛裂、痔瘡等肛腸疾病,從而引起肛門疼痛,導(dǎo)致其運(yùn)動(dòng)量減少,影響減肥的效果。
此外,便秘還可能會(huì)導(dǎo)致減肥者體內(nèi)的代謝產(chǎn)物無法及時(shí)排出體外,從而影響減肥的效果。因此,對(duì)于便秘的減肥者,需要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖等藥物進(jìn)行治療,同時(shí)還需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃一些富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果等,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。
需要注意的是,孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群出現(xiàn)便秘時(shí),需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療,以免對(duì)身體造成不良影響。
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