大人拉肚子能吃芒果嗎問(wèn)
大人拉肚子能吃芒果嗎
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陳佩瑜副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
一般來(lái)說(shuō),大人拉肚子時(shí)可以吃芒果,但需適量。
如果大人拉肚子的癥狀比較輕微,沒(méi)有其他不適,可以適當(dāng)吃一些芒果,因?yàn)槊⒐泻胸S富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),提高身體的抵抗力。
但如果拉肚子的癥狀比較嚴(yán)重,或者同時(shí)伴有腹痛、惡心、嘔吐等癥狀,就不建議吃芒果了,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情加重。此外,對(duì)芒果過(guò)敏的大人也不建議吃芒果,以免引起過(guò)敏反應(yīng)。
除了芒果,大人在拉肚子期間還應(yīng)注意以下飲食事項(xiàng):
1.避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等。
2.避免食用生冷食物,如生魚(yú)片、冰淇淋等。
3.多吃一些清淡、易消化的食物,如米粥、面條、饅頭等。
4.適當(dāng)多喝水,以補(bǔ)充身體因腹瀉而流失的水分。
需要注意的是,如果大人拉肚子的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便明確病因,并進(jìn)行針對(duì)性治療。
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