芹菜汁降血壓的正確吃法是什么問
芹菜汁降血壓的正確吃法是什么
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強(qiáng)華副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
芹菜汁降血壓的正確吃法是選擇西芹,洗凈切段榨汁,可添加蜂蜜等甜味劑,每天1-2次,每次150-300毫升,不能替代藥物,低血壓等人群不建議飲用,飲用期間需監(jiān)測血壓。
芹菜汁降血壓的正確吃法是:選擇合適的芹菜品種,如西芹,將其洗凈后切成小段,放入榨汁機(jī)中榨成汁,可依據(jù)個(gè)人口味添加適量的蜂蜜或其他甜味劑。每天飲用1-2次,每次飲用150-300毫升。
需要注意的是,芹菜汁降血壓的效果有限,不能替代藥物治療。高血壓患者在飲用芹菜汁的同時(shí),應(yīng)繼續(xù)服用降壓藥物,并保持健康的生活方式,如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。對于低血壓患者、脾胃虛寒者、正在服用其他藥物的人群以及孕婦、哺乳期婦女,不建議飲用芹菜汁。
此外,芹菜汁的降壓效果可能因個(gè)體差異而有所不同。飲用芹菜汁期間,應(yīng)密切監(jiān)測血壓變化,如有不適或血壓控制不理想,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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