孕期糖尿病的食譜該注意什么問
孕期糖尿病的食譜該注意什么
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孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問
孕期糖尿病患者需兼顧營養(yǎng)與血糖控制。飲食上應(yīng)少食多餐,避免過饑過飽,米飯可摻雜糧,多吃綠葉蔬菜。同時要做到:一、不吃甜食,如糖果、可樂、蜜餞、加糖飲料及各種中西式甜點,且要少吃;二、限制淀粉含量高的食物,像地瓜、土豆、芋頭、玉米、燒餅、燒麥等,還有粽子、月餅、年糕等傳統(tǒng)節(jié)日食品也應(yīng)盡量少吃??蛇x擇高膳食纖維食物,如全麥面包、糙米、綠葉蔬菜和豆類等,能降低血糖升高速度,利于穩(wěn)定血糖??傮w原則與普通糖尿病飲食基本一致,三餐定時定量,根據(jù)總熱卡攝入計算,可適當(dāng)增加蔬菜與蛋白類食物。但務(wù)必注意血糖監(jiān)測,若使用胰島素治療時血糖波動大,一定要及時到??凭驮\,調(diào)整治療方案。
總結(jié)概況提示:孕期糖尿病患者飲食要注意多方面,包括少食多餐、限制甜食和高淀粉食物、選擇高膳食纖維食物等,同時要做好血糖監(jiān)測并根據(jù)情況調(diào)整治療方案。
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