消化不良可以喝酸奶，但要注意飲用量和選擇合適的酸奶。

消化不良時，胃內食物消化相對不完全，可能會出現上腹部飽脹、早飽、噯氣、惡心等癥狀。酸奶中含有一定量的益生菌，有助于維持腸道菌群平衡，促進食物消化。此外，酸奶還含有蛋白質、鈣等營養(yǎng)物質，有助于補充營養(yǎng)。

然而，并非所有人都適合喝酸奶。對于乳糖不耐受或對乳制品過敏的人來說，喝酸奶可能會加重消化不良癥狀。此外，酸奶中含有一定的糖分，過量飲用可能會導致血糖升高，對于糖尿病患者來說需要謹慎飲用。

因此，消化不良時可以適量飲用酸奶，但要注意選擇低糖、無糖或低糖的酸奶，并避免過量飲用。同時，還應注意飲食調整，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，少食多餐，有助于緩解消化不良癥狀。如果消化不良癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，明確病因，并進行針對性治療。