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糖尿病高血壓患者可以吃羊肉嗎問(wèn)

2025年07月08日 10:22:51
病情描述:

糖尿病高血壓患者可以吃羊肉嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 龔新宇
    龔新宇副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)

    糖尿病高血壓患者可以吃羊肉,但需注意控制攝入量、搭配其他食物、選擇合適的烹飪方式、注意飲食時(shí)間和頻率等事項(xiàng)。

    1.控制攝入量

    羊肉屬于高熱量、高脂肪的食物,過(guò)量食用可能會(huì)引起血糖、血壓升高。建議糖尿病高血壓患者適量食用,根據(jù)個(gè)人情況,每天控制在50-100克。

    2.搭配其他食物

    羊肉可以與蔬菜、豆類(lèi)等搭配食用,以增加營(yíng)養(yǎng)的均衡性。同時(shí),減少高鹽、高油的調(diào)料使用,避免加重病情。

    3.選擇合適的烹飪方式

    建議選擇清蒸、燉煮等健康的烹飪方式,避免過(guò)度加工和油炸。

    4.注意飲食時(shí)間和頻率

    糖尿病高血壓患者的飲食時(shí)間和頻率也需要注意,避免在晚餐后大量進(jìn)食,影響血糖、血壓的控制。

    糖尿病高血壓患者需要定期監(jiān)測(cè)血糖、血壓,根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整飲食和治療方案。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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