菠蘿是發(fā)物嗎問
菠蘿是發(fā)物嗎
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高葉梅副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
菠蘿不是發(fā)物。
發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發(fā)疾病的食物。菠蘿作為一種常見的水果,富含維生素、纖維素、果糖、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),一般人群均可食用,且適量食用菠蘿不會誘發(fā)或加重某些疾病,因此菠蘿不屬于發(fā)物。
需要注意的是,對菠蘿過敏的人群應(yīng)避免食用,以免引起過敏反應(yīng)。此外,菠蘿中含有一種蛋白酶,有些人在食用后可能會出現(xiàn)口腔刺痛、麻木等不適癥狀,因此在食用菠蘿前可以將其放入鹽水中浸泡一段時間,以破壞蛋白酶的活性,減少不適癥狀的發(fā)生。
總之,菠蘿是一種營養(yǎng)豐富的水果,一般人群均可食用,但對于過敏體質(zhì)者和容易過敏的人群,應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
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