患有甲亢可以吃魚嗎問
患有甲亢可以吃魚嗎
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
患有甲亢是可以吃魚的。
患者需避免食用含碘高的食物,如紫菜、海帶、海魚等,以免加重病情。建議選擇含有豐富的不飽和脂肪酸的魚類,并控制攝入量,避免食用高汞魚類,如鯊魚、旗魚、金槍魚等。烹飪方式應(yīng)選擇清蒸、煮湯等健康的烹飪方式,避免過度加工和添加大量調(diào)味料。甲亢患者在飲食上需要特別注意,由于不當(dāng)?shù)娘嬍晨赡軙?huì)加重病情。魚是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體有益。但是,由于甲亢患者對(duì)碘的攝入需要嚴(yán)格控制,所以選擇魚類時(shí)需要謹(jǐn)慎。同時(shí),由于甲亢患者的代謝率較高,需要增加蛋白質(zhì)的攝入,所以魚類可以作為蛋白質(zhì)的良好來源。
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