吃芒果上火嗎問(wèn)
吃芒果上火嗎
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張子謙副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
吃芒果一般不會(huì)上火,但過(guò)量食用可能會(huì)上火。
芒果是一種常見(jiàn)的水果,口感甜美,營(yíng)養(yǎng)豐富。從中醫(yī)的角度來(lái)看,芒果性涼,味甘酸,具有清熱生津、解渴利尿的作用。因此,一般情況下,適量食用芒果不會(huì)導(dǎo)致上火。
然而,有些人可能對(duì)芒果過(guò)敏,食用后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等。此外,如果過(guò)量食用芒果,可能會(huì)因?yàn)槊⒐奶欠趾枯^高而導(dǎo)致消化不良、口干舌燥等癥狀。
因此,對(duì)于一般人群來(lái)說(shuō),適量食用芒果是安全的。建議每天食用芒果的量不超過(guò)300克,同時(shí)注意選擇新鮮、無(wú)腐爛的芒果,并注意個(gè)人過(guò)敏史。如果食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)停止食用,并尋求醫(yī)生的幫助。
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