月經(jīng)期可以適量喝金銀花泡的茶。

金銀花是一種常見的中藥材，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究表明，金銀花中含有揮發(fā)油、黃酮類、有機(jī)酸類、三萜皂苷類等成分，具有抗炎、抗病毒、抗氧化、降血脂等作用。

需要注意的是，金銀花性寒涼，月經(jīng)期女性過量飲用可能會引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等不適癥狀。因此，建議女性在月經(jīng)期適量飲用金銀花泡的茶，不要過量。此外，脾胃虛寒、寒性體質(zhì)的女性以及孕婦、哺乳期婦女應(yīng)避免飲用金銀花泡的茶。

總之，月經(jīng)期女性可以適量飲用金銀花泡的茶，但應(yīng)注意飲用量和個人體質(zhì)。如果在飲用過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時停止飲用并咨詢醫(yī)生的建議。