濕氣重的人可適量吃桂圓，糖尿病患者需謹(jǐn)慎，食用過多或加重濕氣，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)就醫(yī)。

濕氣重的人可以吃桂圓，但需適量。桂圓性溫，味甘，具有益氣補血、安神定志的功效。對于濕氣重的人來說，適量食用桂圓可以改善氣血不足的癥狀，但過量食用可能會加重濕氣。

需要注意的是，桂圓含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。此外，內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食桂圓。

總之，濕氣重的人可以吃桂圓，但要適量，并根據(jù)個人情況選擇合適的食用方法。同時，還應(yīng)注意飲食清淡，避免食用過多油膩、甜食等易生濕的食物。如果濕氣重的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理。