血脂異常調(diào)理方法包括改善生活方式、藥物治療等。

1.改善生活方式

減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，避免高糖、高鹽食物。增加含有豐富的膳食纖維、植物固醇和不飽和脂肪酸的食物，如蔬菜、水果、全谷物、魚類等。通過健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來控制體重，避免過度肥胖。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，有利于提高身體代謝率，降低血脂水平。

2.藥物治療

如果生活方式改善后血脂仍異常，醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物治療。常用的降脂藥物包括洛伐他汀、辛伐他汀等。藥物治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。