拉肚子時最好不要吃小菠蘿。

小菠蘿中含有豐富的菠蘿朊酶，這種物質(zhì)可以分解蛋白質(zhì)，幫助消化。但對于拉肚子的人來說，腸道功能已經(jīng)受損，消化能力較弱，此時再吃小菠蘿可能會加重腸道負擔，導致腹瀉癥狀更加嚴重。

此外，小菠蘿屬于酸性水果，含有較多的酸性物質(zhì)，食用后可能會刺激胃酸分泌，引起胃腸道不適。

因此，建議在拉肚子期間避免食用小菠蘿，可以選擇一些清淡、易消化的食物，如白米粥、面條、饅頭等。同時，要注意補充水分，以防止脫水。如果拉肚子癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，應及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。