艾草熏肚臍具有調(diào)理氣血、健脾和胃、溫經(jīng)散寒、促進(jìn)睡眠等作用。

1.調(diào)理氣血

艾草熏肚臍能加速血液循環(huán)，幫助調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，避免陰陽(yáng)失衡，從而改善體質(zhì)。

2.健脾和胃

艾草熏肚臍通過溫?zé)岽碳ざ悄氈車难ㄎ?，能有效調(diào)節(jié)胃腸道的神經(jīng)功能，促進(jìn)消化液的分泌，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，有利于食物的消化和吸收。

3.溫經(jīng)散寒

艾草熏肚臍能驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，促進(jìn)血液循環(huán)，尤其對(duì)于宮寒、痛經(jīng)等癥狀有明顯的緩解效果。

4.促進(jìn)睡眠

艾草熏肚臍能夠放松神經(jīng)，緩解緊張情緒，有利于改善失眠、多夢(mèng)等睡眠問題。