高血壓能喝魚湯嗎問
高血壓能喝魚湯嗎
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強(qiáng)華副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者能喝魚湯,但需適量并注意烹飪方式。
高血壓患者可以適量喝魚湯,由于魚湯含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種維生素等營養(yǎng)成分,有利于降低血脂、軟化血管,對(duì)高血壓患者有一定的益處。
然而,需要注意的是,高血壓患者應(yīng)避免一次性喝過多魚湯,以免增加腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良等癥狀。此外,烹飪魚湯時(shí)應(yīng)盡量清淡,少放鹽,避免增加血容量,從而加重高血壓病情。適量喝清淡的魚湯,對(duì)高血壓患者是有好處的。
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