孕婦適量吃橙子對胎兒有一定的好處。

橙子中含有豐富的維生素C、類胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分對胎兒的生長發(fā)育都有好處，能夠促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，增強胎兒的免疫力。

孕婦在食用橙子時應(yīng)適量，由于橙子中含有一定量的糖分，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高。此外，過量吃橙子還可能增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響其他食物的攝入，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。