男人陽痿怎么緩解問
男人陽痿怎么緩解
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張志超主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
陽痿治療方法為改變生活方式、治療潛在疾病、心理治療、性技巧和溝通、避免使用有害物質(zhì)。
1.改變生活方式
攝入含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。肥胖可能導致心血管疾病和其他健康問題,從而影響性功能。保持健康的體重有利于改善陽痿。吸煙和飲酒過度可能損害血管功能,影響勃起。
2.治療潛在疾病
某些潛在疾病,如糖尿病、高血壓、心血管疾病等,可能導致陽痿。治療這些疾病可以改善性功能。
3.心理治療
陽痿有時可能與心理因素有關,如焦慮、抑郁、性心理障礙等。心理治療可以幫助患者處理這些問題,提高性自信心和性滿意度。
4.性技巧和溝通
與伴侶進行開放和誠實的溝通,探索新的性技巧和方式,可以改善性體驗和滿意度。
5.避免使用有害物質(zhì)
某些化學物質(zhì),如某些農(nóng)藥、重金屬等,可能對性功能產(chǎn)生負面影響。盡量避免接觸這些有害物質(zhì)。
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