一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)規(guī)律的女性排卵日是下次月經(jīng)來(lái)潮前第11-20天，不規(guī)律的女性需就醫(yī)檢查。

一般來(lái)說(shuō)，排卵日是下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天左右，而排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因此，對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，一般是在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第11-20天左右開始排卵。

需要注意的是，每個(gè)人的月經(jīng)周期長(zhǎng)短都不一樣，因此排卵日和排卵期也會(huì)有所差異。如果想準(zhǔn)確了解自己的排卵期，可以使用基礎(chǔ)體溫測(cè)定法、排卵試紙檢測(cè)法或B超監(jiān)測(cè)法等方法來(lái)監(jiān)測(cè)排卵。

此外，對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，或者正在接受藥物治療、患有內(nèi)分泌疾病等情況的女性，其排卵時(shí)間可能會(huì)受到影響，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估，以確定準(zhǔn)確的排卵時(shí)間。

總之，了解自己的排卵期對(duì)于計(jì)劃懷孕或避孕的女性來(lái)說(shuō)非常重要。如果對(duì)自己的排卵情況有任何疑問(wèn)，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的生殖健康專家。