桑葚干泡水喝有一定的補(bǔ)腎功效，但作用有限，且脾胃虛寒、便溏泄瀉者不宜服用。

桑葚干泡水喝有一定的補(bǔ)腎功效，但作用有限。

中醫(yī)認(rèn)為，桑葚干味甘，性微寒，歸肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、生津潤(rùn)燥的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，桑葚干含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如多糖、黃酮類、花青素、維生素等，具有抗氧化、抗衰老、調(diào)節(jié)免疫、降血糖、降血脂等作用。

從中醫(yī)角度來看，腎主藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育與生殖，桑葚干具有滋補(bǔ)肝腎之陰的作用，對(duì)于腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、盜汗遺精等癥狀有一定的緩解作用。此外，桑葚干還具有補(bǔ)血的作用，對(duì)于血虛引起的面色蒼白、爪甲不榮、月經(jīng)量少等癥狀也有一定的改善作用。

需要注意的是，桑葚干泡水喝的補(bǔ)腎作用有限，不能替代藥物治療。如果有腎虛的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，桑葚干性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒、便溏泄瀉者不宜服用。