早泄應(yīng)該吃什么東西可以延時(shí)啊問(wèn)
早泄應(yīng)該吃什么東西可以延時(shí)啊
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劉德風(fēng)主治醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問(wèn)
治療早泄的方法包括藥物治療、心理治療、行為治療、生活方式調(diào)整等。
1、藥物治療
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)如達(dá)泊西汀,可延長(zhǎng)射精時(shí)間,改善早泄癥狀。
2、心理治療
認(rèn)知行為療法幫助患者了解早泄的原因和影響,改變不良的性觀念和性行為習(xí)慣。
3、行為治療
停動(dòng)法,在快要射精時(shí)停止刺激,待射精沖動(dòng)消退后再繼續(xù)刺激,反復(fù)訓(xùn)練以延長(zhǎng)射精時(shí)間。
4、生活方式調(diào)整
保持均衡的飲食,多攝入含有豐富的鋅、維生素等營(yíng)養(yǎng)素的食物。肥胖可能增加早泄的風(fēng)險(xiǎn),保持健康的體重有利于改善性功能。
對(duì)于有早泄問(wèn)題的男性,特別是患有其他健康問(wèn)題的人群,如心血管疾病、糖尿病等,在使用任何治療方法之前,應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估,并提供個(gè)性化的治療建議。
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