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痛經(jīng)快速止痛的小妙招

2025年07月07日 20:18:23
病情描述:

痛經(jīng)快速止痛的小妙招

醫(yī)生回答(1)
  • 陶陶
    陶陶副主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    痛經(jīng)是一種常見的婦科癥狀,指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,癥狀嚴重影響生活質(zhì)量者。以下是一些快速止痛的小妙招:

    1.熱敷

    用熱水袋或熱毛巾敷在腹部,可以緩解子宮收縮引起的疼痛。

    2.按摩

    輕輕按摩下腹部,也可以緩解疼痛。

    3.休息

    在痛經(jīng)發(fā)作時,應(yīng)盡量休息,避免過度勞累。

    4.飲食調(diào)整

    避免食用辛辣、生冷等刺激性食物,可以適量喝一些紅糖水或熱牛奶。

    5.藥物治療

    如果疼痛嚴重,可以在醫(yī)生的指導下服用止痛藥。

    需要注意的是,對于青春期少女或有性生活的女性,如果痛經(jīng)癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),排除器質(zhì)性病變。此外,在日常生活中,應(yīng)注意保暖,避免著涼,保持心情愉悅,也有助于緩解痛經(jīng)癥狀。

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