銀耳蓮子百合紅棗湯的功效與作用問
銀耳蓮子百合紅棗湯的功效與作用
-
-
梁俊雄副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
銀耳蓮子百合紅棗湯具有滋陰潤肺、養(yǎng)心安神、補脾益腎、美容養(yǎng)顏等功效與作用。
滋陰潤肺:銀耳富含天然膠質(zhì),有滋陰的作用,能緩解陰虛燥咳等癥狀;蓮子可入肺經(jīng),幫助潤肺止咳。
養(yǎng)心安神:百合有清心安神的功效,對于心煩失眠等有一定改善作用;紅棗能補養(yǎng)氣血,氣血充足則心神得養(yǎng)。
補脾益腎:蓮子和紅棗都有補脾的效果,而蓮子也有一定的益腎作用。
美容養(yǎng)顏:銀耳中的膠質(zhì)可使皮膚保持水潤,紅棗富含多種維生素,能改善皮膚狀態(tài),使肌膚更加健康有光澤。
總之,銀耳蓮子百合紅棗湯是一道營養(yǎng)豐富且對身體多方面有益的食療佳品,但不能替代藥物治療疾病。在食用時,應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)合理選擇,如有特殊疾病或身體不適,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的