臨床上并沒(méi)有關(guān)于陽(yáng)痿早泄吃什么效果最好的詳細(xì)說(shuō)明，陽(yáng)痿早泄可以通過(guò)食用海鮮、堅(jiān)果、蔬菜、水果等改善，但食物不能替代藥物，嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1、海鮮

海鮮含有豐富的鋅，有利于提高男性性激素水平，增強(qiáng)性功能。其中，牡蠣是含鋅較多的食物之一。

2、堅(jiān)果

堅(jiān)果含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，有利于維持心血管健康和性功能。其中，核桃是最推薦的堅(jiān)果之一。

3、蔬菜

蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有利于維持身體健康和性功能，所以，患者可以適當(dāng)吃大蔥、白菜、韭菜等蔬菜。

4、水果

水果含有豐富的維生素和抗氧化劑，有利于維持身體健康和性功能?；颊呖梢园凑兆约旱目谖哆x擇水果食用，比較推薦的水果通常包括紅棗、香蕉等。