月經(jīng)周期規(guī)律時(shí)，排卵日一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，排卵期為排卵日的前5天和后4天，共10天。

如果你的月經(jīng)周期比較規(guī)律，排卵日一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。在排卵期內(nèi)進(jìn)行性生活，懷孕的幾率較高。

需要注意的是，對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，排卵期的計(jì)算方法并不適用。此外，還有一些其他因素可能會(huì)影響排卵期的時(shí)間，例如情緒、環(huán)境、身體健康狀況等。如果你正在備孕或有其他生育相關(guān)的問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的生殖專家，他們可以根據(jù)你的具體情況提供更準(zhǔn)確的指導(dǎo)和建議。同時(shí)，如果你有任何健康問(wèn)題或疑慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)的診斷和治療。