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手淫過度導致早泄怎么辦穩(wěn)妥

2025年07月07日 09:56:43
病情描述:

手淫過度導致早泄怎么辦穩(wěn)妥

醫(yī)生回答(1)
  • 王懷鵬
    王懷鵬主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院 向他提問

    手淫過度導致早泄可通過調(diào)整生活方式、控制頻率、心理調(diào)節(jié)、性技巧訓練及就醫(yī)治療等改善。

    1.調(diào)整生活方式

    保持良好的生活習慣,如充足的睡眠、合理的飲食、適度的運動等,有利于改善身體健康和性功能。

    2.控制手淫頻率

    減少或避免過度的手淫,有利于緩解早泄問題。

    3.心理調(diào)節(jié)

    早泄可能與心理因素有關,如焦慮、緊張、壓力等??梢酝ㄟ^心理調(diào)節(jié),如放松訓練、心理咨詢等,來緩解心理壓力,改善早泄問題。

    4.性技巧訓練

    通過一些性技巧訓練,如控制射精的技巧、延長性行為的時間等,來改善早泄問題。

    5.就醫(yī)治療

    如果早泄問題嚴重影響生活質(zhì)量,可以就醫(yī)治療。醫(yī)生可能會根據(jù)病情的嚴重程度,給出相應的治療方案。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉載。

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