如果一位女性的月經(jīng)周期是28天，并且十分規(guī)律，那么她的排卵期通常是在月經(jīng)來(lái)潮后的第14天左右。需要注意的是，女性的排卵期會(huì)受到情緒、環(huán)境、健康狀況等因素的影響而發(fā)生變化，因此，通過(guò)月經(jīng)周期來(lái)推測(cè)排卵期的方法并不一定完全準(zhǔn)確。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，可以通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙或進(jìn)行B超監(jiān)測(cè)等方法來(lái)確定排卵期。

如果您正在備孕，建議您在排卵期前后增加性生活的頻率，以提高受孕的幾率。同時(shí)，也要注意保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免熬夜等，以提高受孕的成功率。

如果您有任何關(guān)于排卵期或生育的問(wèn)題，建議您咨詢專業(yè)的醫(yī)生或生殖專家，他們將能夠?yàn)槟峁└鼫?zhǔn)確和個(gè)性化的建議。