早泄堅(jiān)持不了一分鐘怎么辦問(wèn)
早泄堅(jiān)持不了一分鐘怎么辦
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王懷鵬主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
早泄堅(jiān)持不了一分鐘時(shí),患者可通過(guò)藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整、與伴侶溝通等方法進(jìn)行改善。
1.藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下,可以選用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療,如局部麻醉劑、抗抑郁藥或抗膽堿能藥物等。但需注意,藥物使用需謹(jǐn)遵醫(yī)囑,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
2.心理治療
早泄可能與心理因素有關(guān),如焦慮、壓力等。進(jìn)行心理治療,學(xué)習(xí)放松技巧,建立積極的性心態(tài),有利于改善早泄問(wèn)題。
3.生活方式調(diào)整
保持規(guī)律作息,充足睡眠;均衡飲食,適量攝入對(duì)性功能有益的食物;適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),這些都有利于改善性功能。
4.與伴侶溝通
與伴侶坦誠(chéng)交流你的問(wèn)題,共同尋找解決方案,可以增強(qiáng)雙方的理解和信任,減輕心理壓力。
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