早泄堅(jiān)持不了一分鐘時(shí)，患者可通過(guò)藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整、與伴侶溝通等方法進(jìn)行改善。

1.藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以選用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療，如局部麻醉劑、抗抑郁藥或抗膽堿能藥物等。但需注意，藥物使用需謹(jǐn)遵醫(yī)囑，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

2.心理治療

早泄可能與心理因素有關(guān)，如焦慮、壓力等。進(jìn)行心理治療，學(xué)習(xí)放松技巧，建立積極的性心態(tài)，有利于改善早泄問(wèn)題。

3.生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息，充足睡眠；均衡飲食，適量攝入對(duì)性功能有益的食物；適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這些都有利于改善性功能。

4.與伴侶溝通

與伴侶坦誠(chéng)交流你的問(wèn)題，共同尋找解決方案，可以增強(qiáng)雙方的理解和信任，減輕心理壓力。