判斷自己是否陽痿，可以從勃起功能、性欲、勃起反應(yīng)、心理因素等方面入手。

1.勃起功能

這是判斷陽痿的關(guān)鍵指標(biāo)。如果在性生活中無法勃起，或者勃起不夠堅(jiān)硬，無法完成滿意的性生活，可能是陽痿的表現(xiàn)。

2.性欲

陽痿患者可能可導(dǎo)致性欲減退或缺乏的情況。

3.勃起反應(yīng)

當(dāng)受到性刺激時(shí)，正常人會有自然的勃起反應(yīng)。如果勃起反應(yīng)緩慢或不完全，或者勃起后很快就變軟，也需要警惕陽痿的可能。

4.心理因素

陽痿有時(shí)也與心理因素有關(guān)，如焦慮、緊張、壓力過大等。如果在性生活中經(jīng)常感到緊張或無法放松，可能會影響勃起功能。

如果對自己的勃起功能有疑慮，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生，進(jìn)行全面的評估和診斷。