如果月經(jīng)是10號(hào)來(lái)的，那么排卵期通常是在月經(jīng)后的第12至16天，具體日期可能因個(gè)體差異而有所不同。

需要注意的是，對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，排卵期的計(jì)算可能會(huì)比較困難。此外，還有一些特殊情況需要考慮，例如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等疾病可能會(huì)影響排卵，導(dǎo)致排卵期不準(zhǔn)確。

如果正在備孕，建議使用排卵試紙、基礎(chǔ)體溫測(cè)量或到醫(yī)院進(jìn)行超聲監(jiān)測(cè)等方法來(lái)確定準(zhǔn)確的排卵期。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少壓力等，也有助于提高受孕機(jī)會(huì)。

如果有任何關(guān)于月經(jīng)周期或生育問(wèn)題的擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的生殖健康專家，他們可以根據(jù)個(gè)體情況提供更具體和個(gè)性化的建議。