早泄如何預(yù)防問
早泄如何預(yù)防
-
-
王鴻祥主治醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院 向他提問
預(yù)防早泄的方法包括了解性知識、避免過度手淫、注意性器官衛(wèi)生、避免過度疲勞和壓力、進行適當(dāng)?shù)腻憻挼取?/p>
1.了解性知識
了解正常的性反應(yīng)過程、性生理反應(yīng)等,可以消除心理緊張和焦慮,有利于預(yù)防早泄。
2.避免過度手淫
過度手淫可能會導(dǎo)致龜頭敏感度增加,從而引起早泄。所以,應(yīng)該避免過度手淫,保持適度的性生活。
3.注意性器官衛(wèi)生
保持性器官的清潔,避免感染和炎癥,有利于預(yù)防早泄。
4.避免過度疲勞和壓力
過度疲勞和壓力會影響男性的性功能,所以應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累和壓力。
5.進行適當(dāng)?shù)腻憻?/strong>
適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力和性功能,有利于預(yù)防早泄。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的