男性早泄的治療辦法主要包括心理治療、藥物治療、生活方式改變、陰莖訓(xùn)練等。

1.心理治療

與專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行溝通，可以提供支持、理解和指導(dǎo)，幫助患者應(yīng)對(duì)心理壓力和焦慮。

2.藥物治療

局部應(yīng)用利多卡因，可以減少龜頭敏感度，延遲射精時(shí)間，但需遵醫(yī)囑使用。

3.生活方式改變

保持均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠等，有利于整體身體健康和性功能；過(guò)度的性刺激可能導(dǎo)致早泄，通過(guò)減少性刺激的頻率和強(qiáng)度，有利于延長(zhǎng)射精時(shí)間。

4.陰莖訓(xùn)練

在即將射精時(shí)，輕輕擠壓陰莖，以減少性刺激，延長(zhǎng)射精時(shí)間；通過(guò)逐步增加龜頭的刺激，來(lái)提高其耐受性，減少早泄的發(fā)生。