同房時不硬可能是勃起功能障礙，可以通過生活方式調(diào)整、心理治療、藥物治療等方法處理。

1.生活方式調(diào)整

保持健康的生活方式對于改善勃起功能非常重要。建議戒煙限酒，避免過度疲勞和精神緊張，適當進行體育鍛煉以增強體質(zhì)和促進血液循環(huán)。同時，均衡飲食，注意營養(yǎng)的攝入也是有益的。

2.心理治療

勃起功能障礙往往與心理因素有關(guān)，如焦慮、壓力等。所以，心理治療也是一個重要的方面?？梢钥紤]尋求心理咨詢師的幫助，學習應(yīng)對壓力和焦慮的技巧，以及改善伴侶關(guān)系的方法。

3.藥物治療

口服藥物是常用的治療方法之一，可以遵醫(yī)囑使用西地那非、他達拉非等藥物。