男人早泄的怎么辦問
男人早泄的怎么辦
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劉德風(fēng)主治醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
早泄是男性性功能障礙的一種,嚴(yán)重影響男性的性生活質(zhì)量和自信心,對于早泄問題,可以通過藥物治療、注意飲食健康、控制情緒和壓力等進(jìn)行改善。
1.藥物治療
使用利多卡因凝膠、帕羅西汀等藥物,能夠延長射精時間,從而改善早泄問題。但是藥物需要遵醫(yī)囑進(jìn)行合理使用。
2.注意飲食健康
保持均衡的飲食對于男性健康至關(guān)重要,建議多攝入含有豐富的鋅、維生素E和B族維生素的食物,如海鮮、堅果和全谷類食品,有利于維持性功能。
3.控制情緒和壓力
長時間的焦慮、緊張和壓力可能導(dǎo)致早泄問題加重,學(xué)習(xí)放松技巧,如深呼吸、冥想和運(yùn)動,有利于減輕情緒壓力。
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