經(jīng)常手淫造成早泄怎么辦問
2025年07月07日 19:51:40
病情描述:
經(jīng)常手淫造成早泄怎么辦
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
張志超主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
頻繁手淫可能導致早泄。如果出現(xiàn)這種情況,建議戒除手淫、調整心態(tài)、生活方式調整、性技巧訓練等。
1.戒除手淫
過度手淫是導致早泄的常見原因之一。減少或戒除手淫頻率,給身體足夠的時間恢復。
2.調整心態(tài)
不要過分焦慮或自責,早泄問題可能是多種因素造成的,并非個人意志所能完全控制。保持積極的心態(tài),對于改善癥狀非常重要。
3.生活方式調整
保持健康的生活方式,如充足的睡眠、合理的飲食、適度的運動等,有利于提升身體整體素質。
4.性技巧訓練
通過一些性技巧的訓練,如控制射精的能力、延長前戲時間等,可以幫助改善早泄問題。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的