早泄和硬度不夠好一般是生理原因、心理原因、生活方式等引起的。

1.生理原因

前列腺炎癥可能導致射精過早和勃起問題。神經系統(tǒng)問題，如脊髓損傷或多發(fā)性硬化，可能影響性反應。低睪酮水平可能導致性欲和勃起問題。

2.心理原因

焦慮、抑郁和其他心理問題可能導致性問題。缺乏性經驗或性焦慮可能導致早泄和勃起問題。不健康的性觀念或性心理障礙可能影響性表現。

3.生活方式

吸煙和酒精攝入過多可能影響血管健康和性功能。缺乏身體活動可能影響心血管健康和性能力。高脂肪、高糖和低營養(yǎng)飲食可能影響身體健康和性功能。