陽痿是指勃起功能障礙。勃起功能障礙、早泄患者可以吃海鮮、堅果、蔬菜等進行食補。

1.海鮮

海鮮含有豐富的鋅，有利于提高男性的性功能。其中，牡蠣是含鋅量最高的食物之一，其他還有蝦、蟹、貝類等。

2.堅果

堅果含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E等營養(yǎng)成分，有利于維持心血管健康和性功能。其中，杏仁、核桃、腰果等是比較好的選擇。

3.蔬菜

蔬菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有利于維持身體健康。其中，大蔥、韭菜、山藥等具有一定的壯陽作用。