末次月經(jīng)推算孕周表通過末次月經(jīng)日期估算孕周，具體步驟為計(jì)算第一天日期、確定星期幾，找到對(duì)應(yīng)孕周，但該方法存在一定誤差，需進(jìn)行超聲檢查以獲得更準(zhǔn)確信息。

1.計(jì)算末次月經(jīng)的第一天日期。

2.確定末次月經(jīng)的星期幾。

3.找到對(duì)應(yīng)的孕周。

需要注意的是，這種方法僅為估算，實(shí)際孕周可能存在一定誤差。如果需要更準(zhǔn)確的孕周信息，建議進(jìn)行超聲檢查。