過(guò)敏性鼻炎按摩手法主要包括揉搓鼻梁、點(diǎn)按迎香穴、按揉鼻通穴。過(guò)敏性鼻炎常因易感個(gè)體接觸致敏原而引發(fā)，會(huì)有鼻塞、流鼻涕等表現(xiàn)，患者通過(guò)按摩能一定程度緩解不適。

一、揉搓鼻梁：首先要將兩手相互摩擦，直至發(fā)熱。隨后，把兩手食指指腹分別放置在鼻梁兩側(cè)。接著，從下往上劃圈式地揉搓鼻梁，再?gòu)纳贤逻M(jìn)行揉搓，如此重復(fù)2至3分鐘。

二、點(diǎn)按迎香穴：迎香穴處于面部，在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，也就是鼻唇溝中。首先找到鼻翼兩側(cè)橫平且與法令紋的交點(diǎn)，這里便是穴位。接著，用兩手食指指腹對(duì)該穴位進(jìn)行點(diǎn)按，持續(xù)2至3分鐘。

三、按揉鼻通穴：鼻通穴位于面鼻部，是鼻骨下凹陷處以及鼻唇溝上端盡處。先確定兩側(cè)內(nèi)眼角作垂直線，與法令紋最上端的交點(diǎn)，此即為穴位。然后，用兩手食指指腹按揉穴位3至5分鐘。

過(guò)敏性鼻炎患者平時(shí)應(yīng)避免接觸花粉、動(dòng)物毛發(fā)等容易致敏的物質(zhì)，外出時(shí)可佩戴口罩。若病情有加重跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。

總結(jié)：本文詳細(xì)介紹了過(guò)敏性鼻炎的三種按摩手法及其操作方式，同時(shí)強(qiáng)調(diào)了患者日常應(yīng)注意避免接觸致敏物以及病情加重時(shí)的應(yīng)對(duì)措施。