過敏性鼻炎按摩手法主要包括揉搓鼻梁、點按迎香穴、按揉鼻通穴。過敏性鼻炎常因易感個體接觸致敏原而引發(fā)，會有鼻塞、流鼻涕等表現(xiàn)，患者通過按摩能一定程度緩解不適。

一、揉搓鼻梁：首先要將兩手相互摩擦，直至發(fā)熱。隨后，把兩手食指指腹分別放置在鼻梁兩側。接著，從下往上劃圈式地揉搓鼻梁，再從上往下進行揉搓，如此重復2至3分鐘。

二、點按迎香穴：迎香穴處于面部，在鼻翼外緣中點旁，也就是鼻唇溝中。首先找到鼻翼兩側橫平且與法令紋的交點，這里便是穴位。接著，用兩手食指指腹對該穴位進行點按，持續(xù)2至3分鐘。

三、按揉鼻通穴：鼻通穴位于面鼻部，是鼻骨下凹陷處以及鼻唇溝上端盡處。先確定兩側內眼角作垂直線，與法令紋最上端的交點，此即為穴位。然后，用兩手食指指腹按揉穴位3至5分鐘。

過敏性鼻炎患者平時應避免接觸花粉、動物毛發(fā)等容易致敏的物質，外出時可佩戴口罩。若病情有加重跡象，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行針對性治療。

總結：本文詳細介紹了過敏性鼻炎的三種按摩手法及其操作方式，同時強調了患者日常應注意避免接觸致敏物以及病情加重時的應對措施。