姨媽來拉肚子如何緩解問
姨媽來拉肚子如何緩解
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陶陶副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
來月經(jīng)腹瀉的原因可能包括抵抗力下降、腹部受涼、腸炎等,緩解方法如下:
一、抵抗力下降:
1.原因闡述:通常是由于平時工作壓力過大,致使內(nèi)分泌紊亂,進(jìn)而對胃腸道功能產(chǎn)生影響,出現(xiàn)來月經(jīng)腹瀉癥狀。
2.緩解方法:要及時補(bǔ)充營養(yǎng),適當(dāng)進(jìn)食雞蛋、牛奶等食物,同時可進(jìn)行跑步、跳繩等運(yùn)動來增強(qiáng)抵抗力。
二、腹部受涼:
1.原因闡述:往往是因?yàn)樗X時未注意腹部保暖,使寒氣侵入腹部,受寒氣刺激而導(dǎo)致來月經(jīng)腹瀉。
2.緩解方法:需要加強(qiáng)腹部保暖來改善相關(guān)癥狀。
三、腸炎:
1.原因闡述:一般是由于不注意飲食,常食用辣椒、大蒜等辛辣食物,食物中的刺激成分會影響腸胃,尤其在月經(jīng)期會加重胃腸道不適,引起腹瀉。
2.緩解方法:患者需遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物,可起到止瀉、調(diào)理腸道菌群的作用。
來月經(jīng)期間還應(yīng)注意保持清淡飲食,建議以小米粥、燕麥粥等易消化的流食為主,這有助于改善月經(jīng)期腹瀉的癥狀??傊?,當(dāng)出現(xiàn)來月經(jīng)腹瀉時,要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的緩解措施,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。
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