尿酸高的人可以適量食用秋葵，但需注意以下幾點：

1.選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的秋葵，并徹底清洗干凈。

2.每天食用量不超過200克。

3.避免與高嘌呤食物同時食用。

4.注意控制總熱量的攝入。

5.觀察自身癥狀，如有不適及時就醫(yī)并告知醫(yī)生飲食情況。

1.尿酸高的人在食用秋葵時，應盡量選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的秋葵，并徹底清洗干凈。

2.秋葵屬于低嘌呤食物，尿酸高的人可以適量食用，但也不宜過量。建議每天食用量不超過200克。

3.尿酸高的人在食用秋葵時，應避免與高嘌呤食物同時食用，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

4.尿酸高的人在食用秋葵時，應注意控制總熱量的攝入，避免因食用過多秋葵而導致體重增加。

5.尿酸高的人在食用秋葵時，應注意觀察自身癥狀，如出現(xiàn)關節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，應及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生飲食情況。

總之，尿酸高的人可以適量食用秋葵，但需注意食用方法和食用量。同時，尿酸高的人還應注意飲食均衡，避免食用高嘌呤食物，多喝水，以促進尿酸的排泄。